8月末，暑氣漸消。快樂的假期也進入倒計時預告，堡貝們做好回歸幼兒園的準備了嗎？
無論是即將升班的堡貝，還是新生堡貝或家長們都或多或少會對新學期有一點擔心。收心不到位，開學兩行淚。如何順利度過開學過渡期呢？Chevady為家長們準備了“開學收心錦囊”，一起來看看吧~
開學收心錦囊
開學收心，宜早不宜晚。收心是一個循序漸進的過程，堡爸堡媽們最少需要提前一個星期讓堡貝適應幼兒園狀態(tài)哦~
（1）恢復飲食習慣
暑假期間，堡貝們在家里都按時按點、規(guī)律進食三餐了嗎？假期過后，有些堡貝回到幼兒園會出現(xiàn)不愿意自己吃飯、挑食或者正餐時間不愿意吃飯等現(xiàn)象。
因此，家長們要盡早幫助堡貝比照幼兒園的規(guī)律飲食，調(diào)整飲食習慣。讓堡貝自己用餐，不挑食、按時進餐、多吃蔬果、多喝溫開水！
（2）恢復作息時間
暑假期間，堡貝們有按時午休嗎？有早睡早起嗎？如果沒有的話，就需要提前幫助堡貝恢復按時作息的習慣哦！
堡爸堡媽們可以每天安排一定的陪伴時間，比如睡前講故事、聽音樂、談話等，與堡貝一起提前調(diào)整，以防出現(xiàn)開學后起不來，上課注意力不集中、精神狀態(tài)不佳等情況。
（3）不包辦，培養(yǎng)獨立性
假期里，您有沒有習慣性幫助堡貝包辦各種事情？幼兒園致力于培養(yǎng)幼兒的獨立自主能力，請家長們盡量讓堡貝自己動手吃飯、穿衣服，獨立大小便，參加適當?shù)募覄談趧拥?，這樣也能增強堡貝的自信心和責任感！
（4）給堡貝心理暗示
假期的最后一周，堡爸堡媽們可以提醒堡貝，“假期快結(jié)束了哦！快樂的幼兒園時光就要開啟了哦，真是太期待了！”“寶貝，暑假期間表現(xiàn)真棒，爸爸媽媽一定會跟老師說的！”……
家長們可以用積極的語言，給予堡貝正面的動力，建立起對幼兒園生活的美好期待。
（5）給堡貝關(guān)心同伴的提示
如果堡貝表示不想去幼兒園，此時家長們要保持耐心，可以稍微轉(zhuǎn)移Ta的注意力，也可以和堡貝說“放假這幾天，班上的小朋友們不知道他們過得怎么樣，你可以上幼兒園問問他們，也可以給其他小朋友打打電話，相約一起回幼兒園?！边@樣堡貝也會更有興致想回幼兒園找其他小朋友玩。
警惕開學綜合癥
由于暑期生活和開學后的學習環(huán)境有一定反差，堡貝們需要一個適應過程。暑期玩的越“自在”，開學后的心理不適可能越強，這會導致不少堡貝會出現(xiàn)“開學綜合征”，家長們一定要警惕。
“開學綜合癥”又叫“開學恐懼癥”，是指在假期將要結(jié)束到開學初始的一段時間，堡貝所表現(xiàn)出的一種明顯的不適宜新學期學習生活的現(xiàn)象。
開學綜合癥的具體表現(xiàn)，反應在心理和生理狀態(tài)層面上，有記憶力減退、理解力下降、厭學、焦慮、上課走神、情緒不穩(wěn)定等；同時，也可能會出現(xiàn)失眠、嗜睡及一些查無原因的頭暈、惡心、腹痛、小便失禁、疲倦、食欲不振等。
如何預防堡貝們出現(xiàn)“開學綜合癥”呢？比較有效的方法，便是家長們盡可能提前給堡貝進行開學收心工作，并適當進行心理暗示。
堡爸堡媽們可以不失時機地向堡貝傳遞這樣一個信息：無論任何時候，爸爸媽媽都會堅定地相信“你能行”。如果察覺出堡貝出現(xiàn)焦慮的情緒后，家長們就更要平心靜氣，給堡貝足夠的安全感。
新的成長之旅即將開啟，吉的堡幼兒園已經(jīng)做好了充足的準備，以煥然一新的環(huán)境、儀式感滿滿的入學典禮、豐富多彩的活動、營養(yǎng)精致的美食……迎接堡貝們的歸來。
奇妙的邂逅正在奔赴而來，吉的堡所有老師們?nèi)钠诖?，與堡貝們的準點相見！
