冬去春來，氣溫上升。花開的季節(jié)，對有些堡貝來說，打噴嚏、咳嗽、眼癢流淚、長痘痘……各種過敏癥狀輪番上陣。而臉部泛紅、輕微濕疹的「紅臉」堡貝更是常見，讓很多家長感到憂心。為什么春天，堡貝容易出現過敏問題？如何防治？還有哪些春季幼兒保健事項呢？今天，吉的堡來為家長們一一解惑。
一、為什么春季容易過敏？
春天是植物傳粉的季節(jié)，空氣中漂浮著大量花粉、灰塵，堡貝吸入后易引發(fā)過敏現象。此外，到了春季，堡貝們的戶外活動增多，因而接觸到過敏原的幾率也大大增加。
如果自家堡貝是過敏體質，家長在日常生活中應該更加注意讓堡貝避免接觸以下四大過敏原。
第一類：吸入性過敏
如花粉、塵螨、灰塵、真菌、動物皮毛、羽毛、寒冷的空氣等。
第二類：食物過敏
如牛奶、雞蛋、海鮮等。牛奶過敏比較常見于新生兒，通常表現為濕疹、腹痛、便秘、腹瀉甚至嘔吐等癥狀。
第三類：接觸性過敏
如化妝品、油漆、酒精、藥膏等。
第四類：藥物過敏
藥物過敏比較少見。一般來說，藥物引起的過敏大都會有發(fā)熱現象，一旦停用引致過敏藥物，體溫就會下降。
在此，Chevady建議家長們，預防堡貝春季過敏，應做到以下幾點：
（1）保持室內環(huán)境清潔
家里要經常打掃衛(wèi)生，最好用濕布擦拭，以免灰塵飛揚；堡貝的用品、玩具、毛絨玩具要經常清洗、消毒；經常換洗堡貝用的被單、被套、枕套等用品。
（2）避免刺激性物質
堡貝應避免接觸香水、油漆、殺蟲劑等刺激性物質。盡量減少外出，避免接觸揚塵、花和樹木的花粉等過敏因子。如果一定要外出最好戴上口罩，不要讓堡貝在塵土飛揚的場所出入和玩耍；不要用堿性太強的香皂清洗皮膚；貼身衣物應選用寬松透氣的純棉衣物，不要穿羊毛或化纖織物。
（3）飲食注意
飲食應清淡而營養(yǎng)豐富，多吃新鮮蔬菜和富含維生素C的食物；要少吃牛奶、雞蛋、海鮮等容易引起過敏的食物；不吃或少吃油膩食物、甜食品或甜飲料。如果知道堡貝對某種食物過敏，一定要堅決遠離。
二、春季衛(wèi)生保健
家長們知道嗎？春季是堡貝生長發(fā)育的“黃金”季節(jié)。此時的堡貝們正處于生長發(fā)育時期，身體各器官發(fā)育尚不完善，抵抗力低就容易引發(fā)各種疾病。
為了讓堡貝在溫暖陽光的季節(jié)里健康成長，家長們要抓住時機做好春季保健工作，為堡貝的健康成長保駕護航。
（1）合理穿衣，“春捂”要適度
老話說“春捂秋凍”。“春捂”可不是指給堡貝穿的越暖越好，而是應當根據氣溫變化來增減衣服。春季氣候反復無常，如果不注意適當增減衣物，很容易導致堡貝出現感冒或者捂熱綜合癥。在春季，家長應如何為堡貝進行合理穿衣呢？
|堡貝的衣著應寬松輕便、方便穿脫，不要穿裝飾繁瑣或緊身的衣物，避免堡貝入廁和活動時不便，發(fā)生意外。
|春季氣溫變化大且多風，要根據天氣變化及時給堡貝增減衣服，做到不急于減衣脫衣，也不過于保暖。家長們可以通過接觸手腳不涼，頸后溫熱不出汗來判斷。
|因早晚溫差較大，在外出時請穿厚外套，同時準備一件薄外套，以便在戶外活動時為堡貝替換。
|戶外活動前，要給穿得多的堡貝適當減少衣物并幫他們把衣褲塞好，以免肚子受涼，待活動完畢后及時為他們穿上衣，堡貝出汗后應快拿干毛巾墊擦拭。
（2）營養(yǎng)均衡，清淡飲食
春季氣溫干燥，堡貝的飲食宜清淡。在飲食清淡的同時，也要注意堡貝的營養(yǎng)及膳食平衡。
|飲食應做到葷素搭配、營養(yǎng)均衡，選擇多樣化的食物，做到科學合理的搭配，保證堡貝獲得足夠的營養(yǎng)物質。
|粗糧雜糧富含維生素、礦物質等營養(yǎng)物質，應適當提高粗糧雜糧在飲食中的比例。
|春季尤其要加強補鈣。因為春天是堡貝的猛長期，補鈣有助于身高增長。富含鈣質的食物有芝麻、黃花菜、蝦皮、牛奶等。
|春天要攝入充足的維生素C，維生素C能提高免疫力和抗病能力，對大腦和身體發(fā)育有促進作用。維生素C含量較高的蔬菜水果有：蘋果、西紅柿、蘿卜等。
|督促堡貝養(yǎng)成健康的飲食習慣，不挑食不偏食、少吃油炸食品、減少零食和冷飲的攝入。
|春季氣候干燥，堡貝還應多喝白開水。白開水不僅能夠補充體內缺少的水分，還能夠增強新陳代謝能力，有利于將體內的代謝廢物排出，降低生病的概率。
（3）室內通風，新鮮空氣少生病
冬去春來，室內灰塵及致病物質也隨著氣候的變暖而滋生，堡貝抵抗能力較弱，容易患上各種疾病。
|保持室內環(huán)境的干凈整潔，有利于減少疾病的發(fā)生。
|保持室內適宜的溫度和濕度，當溫度在8-18℃時，室內相對濕度保持在40%-60%之間，人體感覺更加舒適。
|經常開窗通風換氣，保證室內空氣流通。一般在上午9點—11點，下午2點—4點，空氣中的污染物相對較少，開窗效果較好。
|幫助堡貝培養(yǎng)講衛(wèi)生的好習慣，如勤洗手、勤換衣、不亂摸鼻子和眼睛，勤曬被褥和換洗衣物。
|盡量少帶堡貝去擁擠、空氣不流通的公共場所，以減少傳染病的發(fā)生。
（4）加強鍛煉，常曬太陽
春天是堡貝生長發(fā)育的好時節(jié)，多曬太陽可以促進對鈣的吸收。
在暖和的天氣帶著堡貝接受日光浴、空氣浴，多做戶外活動可增強堡貝適應環(huán)境變化的能力。曬太陽也可以維持堡貝體內血中鈣、磷的平衡，減少佝僂病的發(fā)生。不過要注意不要帶堡貝去人多空氣混濁的地方哦~
以上就是春季里堡貝需要注意的事項啦，堡爸堡媽們可要認真閱讀，收好這份春季幼兒保健指南哦！
